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Nutricionista Comportamental para Transtornos Alimentares
Como Nutricionista Comportamental e Transtornos Alimentares, minha missão é ajudar meus clientes a melhorar a relação com a comida e com o corpo. Esta abordagem busca promover uma alimentação intuitiva, sem julgamentos ou dietas restritivas. Com isso, a abordagem contribui para um relacionamento mais saudável e positivo com a comida. Vamos conhecer sobre
Minha Abordagem para Nutrição Comportamental
Desde a graduação, venho estudando diferentes abordagens que consideram a complexidade do cenário alimentar. Em 2016, aprofundei meus estudos em nutrição comportamental, o que envolve princípios como Mindful Eating (Comer com Atenção Plena), Intuitive Eating (Comer Intuitivo), Teoria Cognitivo-Comportamental e outras. Esses métodos incentivam a autonomia alimentar e uma relação mais saudável com a comida e o corpo. Conheça mais sobre meu trabalho.
Tratamento Para você
O tratamento é adaptado para cada pessoa. Portanto, eu sempre começo com uma avaliação inicial para entender as necessidades individuais de cada cliente. Com isso, podemos personalizar a abordagem para atender aos seus objetivos de saúde e bem-estar.
Quem se Beneficia do Tratamento?
Se você deseja melhorar sua relação com a comida, a abordagem comportamental pode ser uma excelente opção. Esse método é especialmente indicado para pessoas que:
- Já fizeram ou ainda fazem dietas restritivas
- Sofrem com efeito sanfona
- Têm dificuldade em identificar sinais de fome e saciedade
- Sentem-se culpadas ao comer
- Têm transtornos alimentares diagnosticados ou distorção de imagem corporal
Esta abordagem também é eficaz para pessoas com condições de saúde que requerem mudanças na dieta, como síndrome dos ovários policísticos, diabetes, ou outras condições crônicas.
Como Acontece o Tramento com uma Nutricionista Comportamental para Transtornos Alimentares?
Para iniciar o tratamento, primeiro agendamos uma conversa para entender as necessidades individuais. Com base nisso, planejamos o caminho a seguir. O tratamento é personalizado, levando em consideração seu histórico, preferências e rotinas. Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos, garantindo um ambiente seguro e sem julgamentos.
Como é feito o agendamento?
O agendamento da conversa de avaliação inicial pode ser feito por e-mail ou WhatsApp:
QUERO INICIAR O ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
RELATOS DE QUEM JÁ FEZ ACOMPANHAMENTO COMIGO:
Agatha
“É uma nutri que pensa em saúde de uma forma ampliada (para além de peso/do certo-e-errado na alimentação). Uma nutri que vai além das receitas (entende/valoriza todo o contexto alimentar).”
Camila
“Nos atendimentos re-aprendi a comer, a gostar de comer, a respeitar esse processo do alimento e não me sentir obcecada por ele. Os atendimentos com a Fernanda me permitiram sentir paz e prazer no alimento, além de me alimentar muito mais equilibrado e variado.”
Corato
“O principal motivo que tenho indicado a Nanda como nutricionista é pelo fato da imensa contribuição profissional para entender como funciona meu sistema alimentar, que é parte de tudo que vivi e vivo. Amei a metodologia da construção de um modo próprio de me alimentar considerando o nível de fome e saciedade, que de nenhum modo passou por restrições alimentares, mas sim um observar do que me alimento e se isso dialoga com meus desejos de um corpo em harmonia. Um trabalho de auto observação profundo e cuidadoso, que visa a saúde como um todo. Hoje consigo saber muitas coisas que antes não entendia sobre a relação dos acontecimentos da vida e como me alimento diante dessas situações, sabendo que meu corpo é meu templo sagrado e que desejo cuidar bem dele, o que inclui me alimentar de forma saudável e prazerosa.”
Camila
“Já se passaram 4 anos e todos os dias lembro de coisas que ouvi dela. Seguir a Nanda no instagram também faz, de tempos em tempos, com que eu repense meus hábitos alimentares. Acho que o mais legal da Nanda como profissional de nutrição é o acolhimento e a paz que ela promove na gente. Recomendo pelo acolhimento e por respeitar nossos corpos e histórias!”
Elaine
“Meu tempo com a Fernanda foi muito maravilhoso! Mesmo não eliminando peso e até mesmo ganhando peso nunca fui julgada… Sempre atenciosa, carinhosa! Eu estava passando por um momento difícil com meu pai com câncer e você sempre muito acolhedora, não era apenas um atendimento nutricional, era muito mais! Só gratidão pelo tempo que tive com você e por tudo o que eu aprendi! Recomendaria seu trabalho sem dúvidas nenhuma, como já recomendei algumas vezes!”
Priscilla
“Afetuosa e empática, não julga o que você fala e faz. Entende o seu lado e acolhe o que você sente. Super prestativa e atenciosa, faz materiais e se preocupa em dar o máximo de insumo para nossa evolução. Eu nunca vou esquecer do livro que você mandou também, foi muito legal e o livro é maravilhoso.”
Serena
“A Fernanda explica com leveza e atenção o que deveria ser o básico para todos. Espaco livre de julgamento, palavras e conceitos desconhecidos explicados de forma fácil de compreender e adquirir. O que mais mudou na minha vida depois do seu atendimento foi ter sempre comida em casa, tirar um dia na semana para compras e armazenamento. Quando bate aquela fome emotiva, aprendi a criar pratos e comida com o que tenho em casa e isso me deixa tão livre e leve que nem imagina… “
Nathalia
“Recomendaria pela sua sensibilidade, escuta, abordagem não gordofobica e precisão das orientações.”
Kéren
“Recomendaria pela relação com o corpo e autoimagem e um olhar leve, divertido e criativo com a cozinha e a escolha dos alimentos.”
Juliana
“Recomendaria pela sua abordagem (sem julgamentos, de escuta, construção conjunta, reflexão sobre padrões, etc) e pela confiança que tenho no seu trabalho.”
Madeline
“Recomendaria porque gosto das tuas consultas e de você como quase uma psicóloga também. Acho que os métodos e as atividades são bons e efetivos e você é uma pessoa que transmite confiança e bem-estar.”
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